Шри Шри йога — совокупность традиционных направлений. Создатель данного направления — гуру и общественный
Янтра-йогу относят к тибетским школам йоги, она имеет общие черты с Хатха йогой или
Данное направление в Йоге считается одним из самых эффективных. На практике не совсем простое,
Начнем с того, что развитие духовного начала в человеке – естественный процесс. Такой же
Входит в число самых мощных техник. Подойдет для любого возраста, но необходим учитель. Популярны
Тантра, тантрический — слова, о которых знают люди, далекие от йоги и энергетических практик,
Танец живота известен с времен Персидской империи. Этому искусству обучали всех юных женщин. Не
Йога тесно связана с управлением своей внутренней энергией. Пранаямы позволяют развить скрытый потенциал своего
Когда точно возникла йога, сложно сказать. Но известно, что речь о ней шла в
девушка села на поперечный шпагат
Разминка. До занятия хорошенько прогревайте свои мышцы и связки. Это поможет вам избежать травм,
В этой статье мы вам покажем и расскажем как правильно заниматься йогой в домашних
выполнение асаны на растяжку мышц
Это комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости тела и растяжение мышц. Существует два вида
асана при болях в спине
Малоподвижный, сидячий образ жизни приводит к снижению кровообращения поясничного отдела. Мышечный корсет становиться напряженным,
Задержка дыхания по йоге приводит к высвобождению энергии, результативно разделяя ее по всему телу.
Adblock
detector