Арбузная диета для похудения

Любой читатель знает о пользе арбуза. Этот плод выводит шлаки из тела, обновляя тем самым организм. Но немногие слышали о том, что на ягоде можно продуктивно худеть, благодаря отдельной методике питания. Сегодня расскажем, что следует знать, выбирая такую методику похудения.

Читайте также: Апельсиновая диета.

Арбузная диета для похудения

Арбузная диета: правила

Прежде, нужно понимать, что арбузная диета относится к достаточно сложным и жестким.

Принципы диеты:

  1. В пищу можно использовать исключительно арбуз, так что процедура ещё и сезонная.
  2. Рассчитать норму поедаемой мякоти очень просто, исходя из пропорции 1:10. То есть 1 килограмм мякоти на 10 кило собственного веса. Подобным образом, с весом в 60 кило, ежедневно нужно есть не менее 6 кило ягоды. Этот сытный продукт быстро насыщает, но отходить от установленной нормы ни в коем случае нельзя.
  3. Никаких других продуктов, даже в самых малых количествах, иначе все старания не оправдаются.
  4. Запивать и без того водянистый продукт разрешается только негазированной водой и травяным чаем.
  5. Алкоголь строго-настрого запрещен.

Арбузная диета для похудения

Результаты диеты

Регулярное поедание продукта выведет лишнюю воду из тела, вместе с жидкостью уйдут ненужные килограммы. Дело в мочегонных свойствах арбуза, которая пробудит естественные процессы и заставит тело самостоятельно скидывать вес.

Продолжать подобную тактику питания дольше 10 дней опасно для здоровья. Средняя продолжительность – 5 дней, при первых ухудшениях самочувствия прекращайте поедание исключительно арбузов. Соблюдая здравый смысл, никаких трудностей с проведением процедуры не возникнет.

Арбузная диета для похудения

Противопоказания

Тем не менее, людям с больными почками следует воздержаться от использования такого питания. Результаты арбузная диета покажет только при здоровых почках, которые выдержат быстрый обмен жидкости. С болезнями мочеполовых путей регулярное поедание водянистой пищи также запрещается. Не нагружайте и без того больное тело экстремальными испытаниями.

Советуем также прочитать про банановую диету.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector